Calculadora de IMC

Peso

Altura

Peso de 1 a 300 kg · Altura de 50 a 250 cm

Sexo biológico

Usado para calcular o peso ideal pela fórmula de Devine

Seu IMC

—

Faixa saudável

—

IMC 18,5 – 24,9

Peso ideal (Devine)

—

Para sua altura e sexo

Posição na escala de IMC (15 – 45)

15 18,5 25 30 35 40 45

Classificação da OMS

Classificação	IMC
Abaixo do peso	< 18,5
Peso normal	18,5 – 24,9
Sobrepeso	25,0 – 29,9
Obesidade grau I	30,0 – 34,9
Obesidade grau II	35,0 – 39,9
Obesidade grau III	≥ 40,0

Como funciona o cálculo?

IMC = Peso (kg) ÷ Altura² (m)
Exemplo: 70 kg ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2

O IMC (Índice de Massa Corporal) é um indicador internacional adotado pela OMS para triagem do estado nutricional de adultos. O cálculo é simples: divide-se o peso em quilogramas pelo quadrado da altura em metros. O resultado é então comparado às faixas estabelecidas pela Organização Mundial da Saúde.

A faixa de peso saudável exibida corresponde aos pesos que resultariam em IMC entre 18,5 e 24,9 para a sua altura específica. Já o peso ideal pela fórmula de Devine é calculado considerando o sexo biológico: para homens, 50 + 2,3 × (altura em polegadas − 60); para mulheres, 45,5 + 2,3 × (altura em polegadas − 60).

Vale lembrar que o IMC é uma ferramenta de triagem populacional, não um diagnóstico individual. Atletas musculosos podem ter IMC elevado sem excesso de gordura, e idosos podem ter IMC normal com excesso de gordura e sarcopenia. Para uma avaliação completa, consulte sempre um profissional de saúde.

Perguntas frequentes

O que é IMC e para que serve?

O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida internacional usada para estimar se o peso de uma pessoa está adequado para sua altura. Calculado dividindo o peso (em kg) pelo quadrado da altura (em metros), o resultado é comparado às faixas da OMS para classificar o estado nutricional em categorias como peso normal, sobrepeso e obesidade.

Como calcular o IMC manualmente?

A fórmula é: IMC = Peso (kg) ÷ Altura² (m). Exemplo: uma pessoa de 70 kg com 1,70 m de altura tem IMC = 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 70 ÷ 2,89 ≈ 24,2. Esse valor está na faixa de peso normal segundo a OMS (18,5 a 24,9).

Quais são as faixas de IMC da OMS?

A OMS classifica o IMC em seis faixas: Abaixo do peso (< 18,5), Peso normal (18,5–24,9), Sobrepeso (25,0–29,9), Obesidade grau I (30,0–34,9), Obesidade grau II (35,0–39,9) e Obesidade grau III (≥ 40,0). Cada faixa está associada a diferentes riscos para saúde cardiovascular e metabólica.

O IMC tem limitações?

Sim. O IMC não distingue massa muscular de gordura corporal — atletas musculosos podem ter IMC de sobrepeso sem excesso de gordura. Idosos podem ter IMC normal com excesso de gordura e pouca massa muscular (sarcopenia). O IMC também não considera a distribuição da gordura corporal, que é um fator de risco cardiovascular independente. Para avaliação mais precisa, profissionais de saúde combinam IMC com circunferência abdominal, dobras cutâneas e outros indicadores.

Qual a diferença entre IMC e percentual de gordura?

O IMC é um índice indireto baseado apenas em peso e altura — simples e acessível, mas impreciso para composição corporal. O percentual de gordura mede diretamente a proporção de gordura no corpo total, fornecendo informações mais detalhadas sobre saúde metabólica. Métodos para medir o percentual de gordura incluem bioimpedância, densitometria (DEXA), dobras cutâneas e pesagem hidrostática. Para avaliação nutricional completa, os profissionais costumam combinar os dois indicadores.

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Como funciona o cálculo?

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